La adversidad que nos hace cada día más fuertes

Las adversidades, con frecuencia están en nuestra vida y por instinto tendemos a rechazarlas. Sin embargo en cada una de ellas podemos aprender mucho a cerca de nosotros mismos, ya que se comportan como espejos de nuestras debilidades y fortalezas. Si miramos atentamente cada circunstancia que vivimos, nos daremos cuenta de todo lo que tenemos dentro, de todas las capacidades no reconocidas y de todas las limitaciones en las cuales necesitamos trabajar.

La única forma en que vamos creciendo es a través del encuentro con las adversidades de la vida. Ellas nos hacen tomar conciencia de lo que podemos hacer en esta vida. Podemos mirarlas como algo que nos destruyen o como algo que nos construyen. Si las aprovechas para construirte veras que cada vez eres mas grande y aquello que un día te tenia casi destruido, ahora no es más que un simple problema, pues creciste te hiciste más grande. No es el tamaño del problema lo importante, es el tamaño de nosotros mismos. Tenemos el control sobre el tamaño de nuestro interior y no sobre el tamaño del problema.

Mantenerse de pie interiormente es el poder más grande que la vida nos dio, pues a pesar de las circunstancias y adversidades que te toquen vivir, siempre podrás elegir estar de pie interiormente. Si no permites que nada se quede como una herida, te encontrarás continuamente renovándote a ti mismo, así como un niño queda absorto en lo que hace así puedes tu quedar absorto ante la inmensidad que la vida te regala.

Recuerda el tamaño de las adversidades no son lo importante sino el tamaño que tienes tú. Si te sientes pequeño sólo necesitas recordar que en tu interior siempre puedes permanecer de pie y crecer, levántate sobre tus limitaciones y constrúyete como un ser humano nacido para tener una vida extraordinaria.

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Equipo de SoyFeliz

El Poder de cambiar tu día

Sabias que tu puedes transformar tu vida?, sabias que puedes en un solo instante hacer que las cosas sean increíblemente maravillosas?, sin importar las circunstancias, sin importar el momento.

En general las circunstancias y las acciones de otros no pueden ser controladas por tus decisiones, pero tu tienes el poder de decidir sobre tus reacciones. Seguramente no puedes cambiar el clima, pero puedes decidir que actitud tomar ante ello. Seguramente no puedes cambiar el dolor y el hambre del mundo, pero si puedes afectar la vida de los que están cerca tuyo.

Tú decides la respuesta que das a la vida, en general vivimos reaccionando simplemente cuando lo que podemos hacer es detenernos un instante y responder desde el corazón y no simplemente desde el transfondo de nuestros recuerdos.

Tienes el poder de decidir sobre tus reacciones y eso si te permite modificar tu vida, tomar control de ella. En ese poder radica el elegir ser feliz o no.

Nuestro cerebro está cargado de condicionamientos pasados que sin darnos cuenta controlan todo lo que hacemos. Hemos perdido la libertad de ese instante donde tu decides la respuesta. Ser feliz es un estado y no la consecuencia de obtener algo, simplemente es un estado donde tu decides permanecer.

Tienes el poder de transformar tu vida, si estas triste o confundido, no huyas de ello y decide tu respuesta, tú tienes el poder de hacerlo.

Si las cosas no están saliendo como quisieras, simplemente decide tu respuesta no te quedes limitado por lo sucedido, pues tienes el poder de transformar lo que venga hacia adelante, ¡tú decides la respuesta!.

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Mi encuentro con la vida

Me desperté por la mañana, sentí mi cuerpo desperezarse, sentí los pensamientos venir a mi como agua fluyendo, sentí el corazón latir, sentí el aire penetrar en mis pulmones, sentí el calor de las sábanas, sentí la delicada piel del amor que me acompaña en el camino, sentí la vida desplegarse en cada centímetro de mi existencia.

Tomé conciencia por un pequeño instante del milagro que es vivir, un milagro en el que no reparamos, porque parece tan normal despertarse por la mañana y seguir las actividades de nuestro cotidiano vivir, que nunca realmente vemos ese milagro que fluye por cada milímetro de nuestra existencia.

Abrí los ojos y miré, abrí los ojos y descubrí nuevamente el privilegio que tengo de poder hacerlo, levante una mano y nuevamente sentí el poder que tengo para construir o destruir, me incorporé y agradecí a la vida por renovar en mi su abundancia cada día.

Silenciosamente respiré, me conecté con esa fuente de vida que está en cada partícula de este universo y dije gracias porque por un instante pude entender el milagro de estar vivo!!!

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Somos distintos y a la vez tan similares

Te diste cuenta de lo distintos que somos?, Te diste cuenta de las diferencias que muchas veces sentimos nos separan y nos distancian, aún entre los que nos amamos?, seguramente que sí. Seguramente todo eso ya ha pasado por tu vida, seguramente eso te ha causado mucho dolor y seguramente también sentiste que eso te detuvo en tu caminar y te sin quererlo te sentiste frustrado.

Los seres humanos somos muy especiales, pues nos damos cuenta de todas esas diferencias, pero generalmente no reparamos en lo similares que somos, no reparamos en todas aquellas cosas nos hacen vulnerables unos con otros, no reparamos en que hay mas cosas que compartimos, en hay más cosas que nos unen que cosas que nos desunen. Fíjate en las lágrimas que corren por tus mejillas, fíjate en los miedos que trascienden tu racionalidad, fíjate en la necesidad de estar protegidos, fíjate en la necesidad de ser amados, fíjate en la increíble fuerza de crecer y desarrollar el potencial humano, fíjate en la desesperación que nos arrastra, fíjate en el amor sublime que nos libera. Todo esos sentimientos nos hace extremadamente similares, sólo que, nos enfocamos simplemente en el condicionamiento que nos hace parecer diferentes y lo utilizamos como algo destructivo.

Lo que nos separa nos son las diferencias sino la seguridad con la que afirmamos tener la razón, la seguridad con la que afirmamos que somos nosotros los que tenemos el camino correcto, impidiendo de esta manera a nosotros mismos y a los demás descubrir nuevamente el fluir de la vida.

Si calladamente escuchamos las diferencias, si calladamente empezamos a estar dispuestos para construir un mundo mejor, si estamos dispuestos para construir un espacio donde todos podemos crecer y desarrollarnos libremente, esas diferencias tendrán un sentido mágico, antes que separarnos nos permitirán estar unidos, antes que destruirnos nos harán constructores de un destino, antes que limitarnos nos ayudaran a liberar esa fuerza inmensa que nos hace uno con la vida. Cada diferencia parece reflejar una limitación en nuestra comprensión, cada diferencia nos enfrenta con nosotros mismos y nos dá la oportunidad de aprender de lo que somos. Sólo en esa relación seremos capaces de descubrir el potencial ilimitado que todo ser humano tiene.

Si tus ojos y corazón se liberan de condenar las diferencias y se permiten escuchar, verás que nace en ti un sentido de compasión, de amor y libertad que te permitirá construir una vida mejor y mejor. Serás capaz de vivir intensamente pues cada detalle te descubrirá a ti mismo.

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No te compares con nadie

Realmente al único que tienes que vencer es a ti mismo. Cuando te comparas con los demás no llegas nunca a nada sino quizá sólo a sentirte frustrado o a vivir mediocremente. Cada día se un poco mejor que ayer.

Observa lo que ocurre alrededor tuyo no para compararte sino para encontrar puntos de inicio cada vez más exigentes para ti mismo. Disfruta el proceso de crecer, de aprender, de descubrir. Si vives sin comparación te sentirás más feliz y pleno. Vivir sin comparaciones es más exigente pues requiere más energía para estar atento a lo que eres no a lo que piensas que eres, vivir sin comparación significa descubrir plena y totalmente lo que piensas , lo que sientes, la forma en que reacciones, la forma en que te comportas, y a partir de eso hacer que cada día tuyo sea mejor que el anterior.

La virtud que nace de ese estado de no comparación no es la virtud que surge de un acomodo social, de un contentar a los demás, de buscar sólo aprobación. Esta virtud es plena y libre de contaminación, esta virtud te hace más sensible a lo que ocurre al rededor tuyo, te permite percibir a los seres que te rodean de forma tan completa que puedes aprender de ellos y al mismo tiempo ayudarlos sinceramente, sin buscar una recompensa o un beneficio.

Si no te comparas eres libre para observar, eres libre para construir, no hay carreras o puestos que buscar, entonces te vuelves en un ser más humilde, y la arrogancia de creerse más que los demás desaparece, porque vives sin comparación.

Si hacemos de nuestra vida una vida libre de comparaciones haríamos de este mundo un lugar menos peligroso, un lugar no tan violento, no tan cruel. Muchos nos comportamos cruelmente cuando sólo buscamos ser mejores que los otros, creemos que podemos simplemente dejarlos fuera, nos hace insensibles y al mismo tiempo temerosos.

No olvidemos que al que hay que superar cada día es a uno mismo, que al que hay que entender y conocer es a uno mismo.

La violencia es el resultado de la comparación y mientras no dejemos de comparar seguiremos siendo violentos, seguiremos siendo limitados, pues las únicas fronteras que vencer seguirán fuera y no dentro, por consiguiente, por mucho que hagamos, en lo profundo seguiremos siendo miedosos o mediocres.

Sin embargo si no te comparas con nadie y escuchas lo que eres, te volverás un ser humano más completo, más seguro, mas sensible y apasionado por la vida. Descubrirás que es posible llegar más allá de ti mismo, que es posible penetrar a ese lugar sagrado donde la vida se manifiesta a cada instante.

Dejar correr las lágrimas....

No siempre es fácil, pues creemos que nos hace débiles, pero cuan importante es sentir de verdad. Este simple acto puede significar encontrarse con uno mismo, estar libre para experimentar.
Vivir intensamente no es fácil, y más difícil aún es permanecer libres, sin ataduras a los patrones pasados que con frecuencia marcan nuestros actos.
Dejar correr las lágrimas quizá nos permita experimentar la delicadeza de la creación de Dios, quizá nos permita rasgar el velo de lo simple y lo grandioso al mismo tiempo.
Porqué no intentas quedarte a solas un instante contigo mismo, cierras los ojos y siente todo lo que eres, todo lo que haz vivido, experimenta sin pre-juicios, sin establecer barreras que te limiten. Sólo escucha todo lo que eres, escucha todos tus miedos, escucha todas tus esperanzas, escucha tu propio latido. A medida que haces esto agradece profundamente la posibilidad que aún tienes de sentir correr las lágrimas por tu mejilla, no las seques, no las contengas, deja que el milagro de sentir se muestre para ti.
Es un instante mágico, donde la persona más valiosa eres tú, pues si tu no estas bien nada alrededor tuyo estará bien. Un mundo feliz alrededor tuyo sólo es posible si existe un mundo feliz dentro tuyo.

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Equipo de SoyFeliz

Sigue Adelante !!!

Muchas veces nos encontramos en una situación donde las cosas no siempre están como quisiéramos. Los problemas no faltan, las dificultades se destacan en todo lo que hacemos, en fin... todo parece oscuro. Es justo en esos momentos donde nuestra fuerza interior se pone a prueba, donde aquello que aprendimos deja de ser teoría y tiene que volverse en práctica, seguramente todo sería mas sencillo si las cosas fueran como deseamos, pero la vida así como las estaciones tiene inviernos y veranos, en verano debemos prepararnos para el invierno sin dejar de disfrutarlo. Los cambios son necesarios, y los ciclos nos muestran el ritmo y la armonía que tiene la vida.

Después de cada túnel oscuro que atravesamos, la luz es mas intensa, maduramos, crecemos y si aprovechamos esos momentos de invierno, estaremos mejor preparados para enfrentar los siguientes momentos que la vida nos regala.

Sólo es en la ausencia que valoramos al ser querido, sólo es en la oscuridad que valoramos la luz, sólo es en el frío que valoramos el calor. Cada cosa que vivimos nos enseña, y nos conduce paso a paso a descubrir esas cosas que están generalmente escondidas y que tienen que ver con el amor, con la generosidad, con la ternura.

SIGUE ADELANTE, cuando te sientas cansado, SIGUE ADELANTE cuando sientas que ya no hay más que hacer, SIGUE ADELANTE cuando la batalla parezca perdida, SIGUE ADELANTE aunque la oscuridad sea más intensa porque ese momento es presagio de que la luz llegará.

No te detengas, cierra los ojos por instante y agradece lo que tienes en las manos, agradece que todavía las lágrimas pueden correr por tus mejillas, pues ese es un milagro que te dice SIGUE ADELANTE. Elige siempre el camino honesto, elige vivir en paz con la vida, elige dar en abundancia tu sonrisa, tu calidez, tu amor, pues la vida tiene para ti también mucha abundancia. No temas a seguir adelante, recuerda que el túnel es oscuro, pero siempre hay luz del otro lado.

El momento mas frío y de mayor oscuridad siempre está cerca del amanecer, SIGUE ADELANTE aunque todo parezca en contra, confía en tu voz interior, confía que es posible llegar paso a paso al destino que dibujes con pasión, humildad, amor y coraje. El logro y la recompensa está destinado a aquellos que no se rinden nunca, SIGUE ADELANTE!!!

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