No necesitamos complicar el día, sólo necesitamos mirarnos al espejo, decir gracias y saludar una nueva oportunidad de crear vida!!!
Que tengas un día extraordinario!!
Recuerda tú valor, recuerda el poder de SER que tienes en tus manos.
2 de octubre de 2009
30 de septiembre de 2009
Estar dispuesto
Hoy al despertar descubrí que tenemos el poder de crear un día extraordinario, sólo necesitas establecer en tu mente un destino, relajarte y disfrutar el viaje. Tomar de la mano a quienes la vida puso a tu lado. Sentir el poder combinado de SER, y estar dispuesto a siempre subir la empinada cuesta del vivir. Para luego estremecerte al ver el paisaje en la cima donde elegiste estar. Gracias por un instante más, un día más!!
Comprométete plenamente con un gran sueño...Nadie que intenta hacer algo grande y fracasa es un fracasado. ¿Por qué? Por que puede estar seguro de que ha triunfado en la batalla más importante de la vida; haber vencido el miedo a intentarlo.
Sal y Algodón (Tonny de Melo)
Llevaba Nasruddin una carga de sal al mercado.. Su asno tuvo que vadear un río y la sal se disolvió.
Al alcanzar la otra orilla, el animal se puso a corretear, contentísimo de haber visto aligerada su carga.
Pero Nasruddin estaba enfadado de veras. Al siguiente día en que había mercado Nasruddin cubrió los sacos con abundante algodón. Al cruzar el río, el asno casi se ahoga por culpa del exceso de peso. «¡Tranquilízate!», dijo alborozado Nasruddin. «¡Esto te enseñará que no siempre que cruces el río vas a ganar tú!».
Dos hombres se aventuraron en la religión. Uno de ellos salió vivificado. El otro se ahogó.
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Carlos
CompromisoComprométete plenamente con un gran sueño...Nadie que intenta hacer algo grande y fracasa es un fracasado. ¿Por qué? Por que puede estar seguro de que ha triunfado en la batalla más importante de la vida; haber vencido el miedo a intentarlo.
Robert Schuller
Sal y Algodón (Tonny de Melo)
Llevaba Nasruddin una carga de sal al mercado.. Su asno tuvo que vadear un río y la sal se disolvió.
Al alcanzar la otra orilla, el animal se puso a corretear, contentísimo de haber visto aligerada su carga.
Pero Nasruddin estaba enfadado de veras. Al siguiente día en que había mercado Nasruddin cubrió los sacos con abundante algodón. Al cruzar el río, el asno casi se ahoga por culpa del exceso de peso. «¡Tranquilízate!», dijo alborozado Nasruddin. «¡Esto te enseñará que no siempre que cruces el río vas a ganar tú!».
Dos hombres se aventuraron en la religión. Uno de ellos salió vivificado. El otro se ahogó.
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25 de septiembre de 2009
El ser humano completo
Somos seres humanos que vivimos en cuatro dimensiones
Cada una de ellas merece nuestra atención, y es tremendamente importante establecer un equlibrio entre ellas. Si alguna está en desarmonía, el efecto es multiplicador pues afecta a todas las demás.
Es nuestra responsabilidad cuidar ese equilibrio, cuidar de satisfacer adecuadamente cada aspecto, y desarrollarlo.
Un ser humano completo es aquel capaz de disfrutar todos los aspectos de su ser. Ser feliz depende de ti, ya que eso está en función de nuestras elecciones, en cada dimensión de nuestro ser.
Iniciar tu día con la nutrición adecuada para cada dimensión despertará en ti la vitalidad y energía que requieres para seguir adelante.
Dale a tu mente creencias adecuadas (El poder de creer en Ti). Dale a tus emociones la capacidad de sentir, de sentirse amado y feliz de dar. Deja que tu espíritu expanda sus alas y trascienda sus límites. Derrama bendiciones por donde camines. Dale a tu cuerpo el ejercicio adecuado, la comida correcta que lo mantenga saludable y le permita ser el templo de tu ser.
Despierta cada día sabiendo que son tus elecciones la que determinarán tus resultados. Entonces elige:
1) Ser Feliz.
2) Vivir libremente.
3) Tomar la vida con calma
4) Disfrutar del amanecer.
5) Disfrutar de la compañía.
6) Disfrutar el camino y festejar la meta.
En definitiva ELIGE VIVIR plenamente !!!
Mente - Cuerpo - Emociones - Espíritu
Cada una de ellas merece nuestra atención, y es tremendamente importante establecer un equlibrio entre ellas. Si alguna está en desarmonía, el efecto es multiplicador pues afecta a todas las demás.
Es nuestra responsabilidad cuidar ese equilibrio, cuidar de satisfacer adecuadamente cada aspecto, y desarrollarlo.
- La mente te sirve para comprender, entender, razonar y descubrir.
- Las emociones te habilitan a contactar a crear relaciones poderosas.
- El cuerpo te permite interactuar y desarrollar la experiencia física.
- El espíritu estable tu trascendencia, tu legado.
Un ser humano completo es aquel capaz de disfrutar todos los aspectos de su ser. Ser feliz depende de ti, ya que eso está en función de nuestras elecciones, en cada dimensión de nuestro ser.
Iniciar tu día con la nutrición adecuada para cada dimensión despertará en ti la vitalidad y energía que requieres para seguir adelante.
Dale a tu mente creencias adecuadas (El poder de creer en Ti). Dale a tus emociones la capacidad de sentir, de sentirse amado y feliz de dar. Deja que tu espíritu expanda sus alas y trascienda sus límites. Derrama bendiciones por donde camines. Dale a tu cuerpo el ejercicio adecuado, la comida correcta que lo mantenga saludable y le permita ser el templo de tu ser.
Despierta cada día sabiendo que son tus elecciones la que determinarán tus resultados. Entonces elige:
1) Ser Feliz.
2) Vivir libremente.
3) Tomar la vida con calma
4) Disfrutar del amanecer.
5) Disfrutar de la compañía.
6) Disfrutar el camino y festejar la meta.
En definitiva ELIGE VIVIR plenamente !!!
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3 de septiembre de 2009
Vivimos como si fuera una prueba o como algo realmente irrepetible?
Cada minuto, cada instante es realmente irrepetible, sin embargo a veces pareciera que vivimos nuestra vida como si estuviéramos probando algo y que luego de corregir las cosas pudiéramos volver a repetirla. Nuestra atención está dispersa y la falta de sensibilidad nos torna rígidos, inflexibles e intolerantes. No percibimos la urgencia de vivir de fluir intensamente. Sólo a medida que pasan los años y nos acercamos inexorablemente al final, valoramos las cosas simples y sencillas pero resulta que aquellos que deberían recibir estas perlas no están interesados, por que, así como nosotros vivimos sin considerar el final, así la mayoría de los jóvenes viven la vida como una prueba más.
¿Cómo integrar entonces todo esto, cómo compartir entre todos la sabiduría de los años, la fuerza de la juventud, la vital urgencia de sentir, de desprenderse del temor para tomar vuelo y explotar con intensa energía para sólo SER?
El juicio, la condena, el miedo, el vacío parecen danzar en una mente llena de pensamientos y vacua de emociones y experiencia viva. Si vivimos sólo reaccionando y respondiendo desde ese transfondo creado por incontables años, dejaremos pasar la vida para luego perdernos nuevamente en el miedo y la decepción. Cuando jóvenes tenemos sueños, esperanzas, cuando viejos solemos quedar temerosos, vacíos confundidos y a veces con un amargo sabor por la soledad. Cuando debería se el momento de más fuerza y energía el momento donde deberíamos ser capaces de decir misión cumplida levar anclas y sumergirse en el inmenso océano de lo desconocido. Dejar que la historia la cuenten otros.
Vivir no como una prueba, sino vivir intensamente, vivir sencilla pero poderosamente, vivir plenamente, abundantemente sin agarrar o retener nada, disfrutar sus regalos, disfrutar sus cambios bruscos, su carácter impredecible, vivir sin miedo porque no hay nada que temer. Quizá sea en este estado donde el ciclo de lo nuevo y lo viejo se unan como una sortija de inseparable matrimonio vida-muerte. Así la vida no será una prueba sino una experiencia rica, mágica y única.
¿Cómo integrar entonces todo esto, cómo compartir entre todos la sabiduría de los años, la fuerza de la juventud, la vital urgencia de sentir, de desprenderse del temor para tomar vuelo y explotar con intensa energía para sólo SER?
El juicio, la condena, el miedo, el vacío parecen danzar en una mente llena de pensamientos y vacua de emociones y experiencia viva. Si vivimos sólo reaccionando y respondiendo desde ese transfondo creado por incontables años, dejaremos pasar la vida para luego perdernos nuevamente en el miedo y la decepción. Cuando jóvenes tenemos sueños, esperanzas, cuando viejos solemos quedar temerosos, vacíos confundidos y a veces con un amargo sabor por la soledad. Cuando debería se el momento de más fuerza y energía el momento donde deberíamos ser capaces de decir misión cumplida levar anclas y sumergirse en el inmenso océano de lo desconocido. Dejar que la historia la cuenten otros.
Vivir no como una prueba, sino vivir intensamente, vivir sencilla pero poderosamente, vivir plenamente, abundantemente sin agarrar o retener nada, disfrutar sus regalos, disfrutar sus cambios bruscos, su carácter impredecible, vivir sin miedo porque no hay nada que temer. Quizá sea en este estado donde el ciclo de lo nuevo y lo viejo se unan como una sortija de inseparable matrimonio vida-muerte. Así la vida no será una prueba sino una experiencia rica, mágica y única.
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22 de julio de 2009
Escucharme
Me desperté y vi una persona sentada al lado mío, al principio no la reconocí, me era tan familiar, pero no entendía por qué. Me recordaba lo que yacía muy oculto en mi interior y me empujaba a sacarlo y liberarme. No sabía con certeza que deseaba, pero su fuerza era muy grande y me mantenía perplejo al verlo sin saber siquiera de donde apareció. Que rara sensación, sin embargo era muy familiar. Comenzó a decirme que todo al interior mío había sido diseñado para expresar la grandeza de la vida sin importar las condiciones actuales en las que vivo. Que soy privilegiado de sentir, de llorar, de amar, de estar de pie aunque todo alrededor suele parecer que se derrumba. Que soy bendecido por que hay siempre alguien que daría la vida por mí. Que en mis manos tengo la fuerza de construir y corregir mi rumbo. Me diseñó el plan perfecto, el plan donde el arquitecto soy yo mismo. Me mostró mis debilidades como la base para construir un carácter, y dejó entrever que mi reloj de arena aún tiene granos escurriéndose, dándome la posibilidad de gritar, volver la vista al cielo y decir GRACIAS.
Raro, fascinante, curios, no sé como describirlo, lo importante está en cómo este personaje parecía reflejar lo que yace en mi interior. Quise preguntar, sin embargo me mantenía en silencio y atento a lo que decía. Me describió lo que soy con tanta claridad que quede aún más confundido, y a medida que me hablaba, fui dándome cuenta de quién era y qué quería realmente. Entendí que con frecuencia mi corazón está tan empotrado en prejuicios que soy incapaz de reconocerme aun cuando me hablo a mí mismo, entendí también que es posible, ¡sí!, descubrir lo que tengo y todas las bendiciones que la vida depositó en mi. Entendí que este misterioso personaje era yo mismo, hablándome, explicándome la importancia de escucharme y ser auténtico, capaz de respetar y potenciar la voz de los demás. Entendí que sólo somos como miles de espejos reflejándose unos a otros, que somos agua de una misma fuente que la vida regó en miles de destinos.
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Raro, fascinante, curios, no sé como describirlo, lo importante está en cómo este personaje parecía reflejar lo que yace en mi interior. Quise preguntar, sin embargo me mantenía en silencio y atento a lo que decía. Me describió lo que soy con tanta claridad que quede aún más confundido, y a medida que me hablaba, fui dándome cuenta de quién era y qué quería realmente. Entendí que con frecuencia mi corazón está tan empotrado en prejuicios que soy incapaz de reconocerme aun cuando me hablo a mí mismo, entendí también que es posible, ¡sí!, descubrir lo que tengo y todas las bendiciones que la vida depositó en mi. Entendí que este misterioso personaje era yo mismo, hablándome, explicándome la importancia de escucharme y ser auténtico, capaz de respetar y potenciar la voz de los demás. Entendí que sólo somos como miles de espejos reflejándose unos a otros, que somos agua de una misma fuente que la vida regó en miles de destinos.
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23 de junio de 2009
Siempre sucede algo !!!
Aunque no estemos atentos, o pensemos que nada sucede, cada instante está lleno de acontecimientos extraordinarios.
Cada instante esta sucediendo algo, desde lo más pequeño a lo mas grande, desde lo más simple a lo más complicado siempre está sucediendo algo.
Nuestra mente esta tan llena de pensamientos que nos perdemos esos eventos extraordinarios, uno de ellos es todo lo que ocurre en tu mente cuando lees esto. Sólo respira y se consciente de ello, sólo respira y siente como la vida te llena nuevamente de ese aliento que te permite seguir sintiendo.
Cada instante esta sucediendo algo, se está creando un mundo, nace una nueva estrella,cae una gota de rocío, una mano acaricia la tuya, un corazón se detiene, una lágrima corre por las mejillas, una sonrisa se dibuja en un niño, un abrazo te rodea, alguien necesita ayuda, alguien está arriesgando su vida por otro.
CADA INSTANTE SIEMPRE ESTÁ SUCEDIENDO ALGO Y GRACIAS A LA VIDA TU AÚN ERES TESTIGO DE ELLO.
Que tengas un día extraordinario, un instante extraordinario !!!
Cada instante esta sucediendo algo, desde lo más pequeño a lo mas grande, desde lo más simple a lo más complicado siempre está sucediendo algo.
Nuestra mente esta tan llena de pensamientos que nos perdemos esos eventos extraordinarios, uno de ellos es todo lo que ocurre en tu mente cuando lees esto. Sólo respira y se consciente de ello, sólo respira y siente como la vida te llena nuevamente de ese aliento que te permite seguir sintiendo.
Cada instante esta sucediendo algo, se está creando un mundo, nace una nueva estrella,cae una gota de rocío, una mano acaricia la tuya, un corazón se detiene, una lágrima corre por las mejillas, una sonrisa se dibuja en un niño, un abrazo te rodea, alguien necesita ayuda, alguien está arriesgando su vida por otro.
CADA INSTANTE SIEMPRE ESTÁ SUCEDIENDO ALGO Y GRACIAS A LA VIDA TU AÚN ERES TESTIGO DE ELLO.
Que tengas un día extraordinario, un instante extraordinario !!!
10 de junio de 2009
Qué vida eliges?
Sabias que sólo el 10% de lo que te ocurre no depende de tí?, el resto está causado por las decisiones que tomas, las respuestas que das a cada acontecimiento determinan la calidad de vida que eliges tener.
Por ejemplo si te levantas por la mañana y uno de tus niños voltea la taza de leche en tu camisa, tienes dos opciones: en la primera regañas al niño, te molestas con la esposa, te atrasas al trabajo, tienes un día pésimo pues tu estado de ánimo no es el adecuado, existe malestar en todos los miembros de tu familia, nadie se comunica.
Si la respuesta fuera diferente, y en lugar de molestarte te cambias y recomiendas a tu niño y le ayudas a aprender del incidente, sales contento, tienes un día bueno, llegas a casa y todos comparten lo sucedido en el día. ¿Crees que vale la pena reaccionar de manera diferente? Realmente puedes hacer de tu vida algo diferente siempre, no es algo maravilloso tener alternativas y la capacidad de elegir?.
Todo en la vida son decisiones, y ellas determinarán el rumbo nuestra vida. Elige a cada instante una buena vida, para ello también es importante tener el ejercicio correcto y la nutrición adecuada, esos elementos te permiten contar con la química correcta en el cerebro y así estar mejor preparado para elegir la vida que quieres tener. Elige hoy ser un ser humano total y disfrutar cada cosa que la vida ponga en tu camino.
Por ejemplo si te levantas por la mañana y uno de tus niños voltea la taza de leche en tu camisa, tienes dos opciones: en la primera regañas al niño, te molestas con la esposa, te atrasas al trabajo, tienes un día pésimo pues tu estado de ánimo no es el adecuado, existe malestar en todos los miembros de tu familia, nadie se comunica.
Si la respuesta fuera diferente, y en lugar de molestarte te cambias y recomiendas a tu niño y le ayudas a aprender del incidente, sales contento, tienes un día bueno, llegas a casa y todos comparten lo sucedido en el día. ¿Crees que vale la pena reaccionar de manera diferente? Realmente puedes hacer de tu vida algo diferente siempre, no es algo maravilloso tener alternativas y la capacidad de elegir?.
Todo en la vida son decisiones, y ellas determinarán el rumbo nuestra vida. Elige a cada instante una buena vida, para ello también es importante tener el ejercicio correcto y la nutrición adecuada, esos elementos te permiten contar con la química correcta en el cerebro y así estar mejor preparado para elegir la vida que quieres tener. Elige hoy ser un ser humano total y disfrutar cada cosa que la vida ponga en tu camino.
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